來訪人數統計(自六月,2010)

26 May 2013

【哈佛成功25句金句】

1、正確的思考
先正確的評判自己,才有能力評斷他人。
你是否欺騙別人,或是自己?想清楚再回答。
三思而後行的人,很少會做錯事情。
企圖說服不用大腦的人,是徒勞無功。
認為整個世界都錯的人,極可能錯在自己。

2、行動
觀察走在你前面的人,看看他為何領先,學習他的做法。
忙碌的人才能把事情做好,呆板的人只會投機取巧。
優柔寡斷的人,即使做了決定,也不能貫徹到底。
善意需要適當的行動表達。

3、相信
相信你做得到,你一定會做到。
不斷告訴自己某一件事,即使不是真的,最後也會讓自己相信。

4、警覺
對於那些使狗和兒童感到畏懼的人應提高警覺。
警覺過度猶如不及,使人變得多疑。
不要羨慕鄰居的籬笆更綠,或許荊棘多於青草。
對於滿口「別人都說-----」的人,問他「別人」是誰,
就會看到他張口結舌的窘態。
陌生人過分熱心幫你做事時 ,當心他別有居心。

5、挑戰
如果你想要更上一層樓,就為別人提供超出預期更多更好的服務。
每一次都盡力超越上次的表現,很快你就會超越週遭的人。
亨利福特懸賞2.5萬元,徵求有辦法讓他在每一台汽車上
節省一個螺釘和螺冒的人。
你讓我工廠的每個環節節省10分錢,我讓你平步青雲。
如果你一直保持現狀,10年後將會如何?
在你有把握做得更好之前,不要破壞任何東西。

6、主要目標
你的人生想要什麼?你能付出什麼作為回饋?
成功的人只想自己要的--而非自己不要的。
不要管過去做了什麼,重要的是你將來要做什麼?
如果你不知道你自己的一生要的是什麼,你還想得到什麼?
智者除了有所為,還能有所不為。
為自己想要的忙碌,如此即無暇擔憂你不想要的。
不要怕目標定得太高,你可能需要退而求其次。
如果你不會知道自己要什麼,別說你沒有機會。

7、合作
請求比命令能得到更好的結果。


善於下命令的人,必定能夠服從命令並且執行。
樂意合作產生支持的力量,強迫服從導致失敗的結果。
告訴上司你想要什麼,看他是否願意幫助你去排除障礙。
友善的合作比煽動更得人心。
合作必須從部門領導開始,效率亦然。
狼狽為奸絕非合作。
除非你自己願意被別人傷害,否則沒有人能夠傷害你。

8、勇氣
勇敢的承認自己不知道的事情,才能學習並進步。
勇氣只是多跨一步超越恐懼。
抱怨自己沒有機會的人,多半沒有勇氣冒險。

9、批評
一事無成的無名小卒才能免於批評。
不要怕不公正的批評,但要知道哪些是不公正的批評。
不要批評你不瞭解的人,要趁機向他學習。
不要怕受人批評。當你提出新的觀念,就要準備受人批評。
不要批評別人的行為,除非你知道他為何那麼做。你在同樣的情況下也可能會如此。
不能忍受批評,就無法嘗試新事物。
如果你經常批評別人,何不試著讚美別人?
開始批評之前,最好先略加讚美。
如果你想要更受人歡迎,盡量多讚美,少批評。

10、行為
真正偉大的人,別人會從他的善行感受出來。
一天沒有臆見善行,就是白過了。
獎章和頭銜不能讓你上天堂,善行才能增加你的份量。
建設性的行為才能服人,言語的吹噓無益。
不要說你想要什麼,用行為表達。
善行是讚美自己最好的辦法。
如果你比別人更具智慧,別人會從你的行為看出來。
善意的回應是懲罰對你不義的人最安全的方式。
對不喜歡你的人不要多費口舌。
花錢想要上天堂的人,一定後悔沒有多行善。
善行比滔滔雄辯更能打動人心。
墓誌銘不如善行更另人懷念。
世界不會因為所知給你勳章,而會因你的善行而給你榮耀。
善行不需要言語的粉飾。

11、明確的目標
明確的瞭解自己想要什麼,致力追求。
一個人沒有明確的目標,就像船沒有羅盤一樣。
智者都有清晰思考的習慣。
意志力緣於持續的行動、自動自發、明確的目標。
誠實與努力的工作,需要明確的目標引導才能成功。
缺乏明確的目標,一生將庸庸碌碌。
堅定的目標是成功的首要原則。

12、教育或學習
教育是開發內在的力量。所有的教育都靠自己的體會;
沒有人能夠教育另外一個人。
你從工作中學到的,比眼前得到的報酬更可貴。
傾聽才能學習,說話無益。
好老師一定是好學生。
不一定把所有的知識都記在心裡,能夠取得所需的知識即可。
研究一個人良好的觀念,剩過挑剔他的缺點。
知識必須加以運用,才能產生力量。
努力把事情做得比別人更好,你就會忘了財務的困擾。
如果你不努力向上司學習,就虛擲了陞遷及更好的工作機會。
哲學家從犯錯的人身上找出人類所犯的錯誤。
善於發問使蘇格拉底成為當時的智者。
明智的運用知識,吸引更偉大的知識。
你自工作中學到的越多,賺得越多。
自工作學習的人,等於別人付錢讓他上學。
知識必須經由行動產生利益,否則無用。

13、言之有物
記住,別人從你所說的每一個字,瞭解你所知的多寡。
你怎麼說和你說什麼同樣重要。
人們在有所求時,語氣特別不同。
語氣委婉別人比較聽得進去。
口不擇言往往造成尷尬的場面。
刻薄的話傷人最甚。
思考可以隨心所欲,表達想法則必須謹慎小心。

14、熱誠
當熱誠變成習慣,恐懼和憂慮即無處容身。
缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。
熱誠使想像的輪子轉動。
一個人缺乏熱誠就像汽車沒有汽油。
善於安排玩樂和工作,兩者保持熱誠,就是最快樂的人。
熱誠使平凡的話題變得生動。
 
15、多做一點
每次你多做一些,別人就欠你一些。
讓別人做得更好,同時提升自己的價值。
善於釣魚的人選用魚喜歡的餌。
你不能讓所有的人喜歡你,卻能減少別人討厭你的原因。
與人協商而不產生摩擦,是有待學習的一大課題。
多做一些,機會將隨之而來。
為別人服務最多的人最富有。
服務的道路才能通往快樂的城市。

16、失敗
愛迪生失敗一萬次才發明燈泡。失敗一次不必擔心。
「一般人」只失敗一次就放棄。所以「一般人」者眾,而愛迪生只有一個。
漫無目的,隨波逐流是失敗的首要原因。
橫逆中能找出順逆中所沒有的機會。
讓孩子小時侯「好過」,長大之後經常會「難過」。
批評別人錯誤時,更要加入一些讚美。
失敗和暫時的挫折有極大的差別,瞭解兩者的不同,才能成功。
不因一時的挫折停止嘗試的人,永遠不會失敗。
許多人只需要再多支持一分鐘,多做一次努力,就能反敗為勝。
成功招攬成功,失敗招攬失敗。
企圖不勞而獲的人,往往一事無成。
別人的錯誤不是你犯錯的借口。
如果你盡力而為,失敗並不可恥。
不要責怪孩子不好,怪那些沒有教好孩子的大人。
錯誤象花園中的雜草,若未及時剷除,就會到處蔓生。
自憐是讓人上癮的麻醉劑。
智者注意自己的缺點,一般人吹噓自己的優點。
失敗若能將人推出自滿的椅子,迫使他做更有用的事情,則是一種福氣。
失敗是一種讓人承擔更大責任的準備。
瞭解自己為何失敗,則失敗是資產。

17、公平
不要忽視小節,宇宙由原子構成。
得到幫助最好的方式是開始幫助別人。

18、信心
信心愈用愈多。
除非你願意,沒有人能破壞你對任何事情的信心。
所有偉大的奇跡都只是信心的力量。
不幸很少會糾纏有希望和信心的人。
信心需要立足點,恐懼卻能憑空存在。
信心緣於明確的目標及積極的態度。
信心是一種態度,常使「不可能」消失於無形。
信心不能給你需要的東西,卻能告訴你如何得到。

19、恐懼
虛張聲勢往往顯示極深的恐懼。
不要因為恐懼而猶疑,前進就能消除恐懼。
恐懼是魔鬼最大的武器,人類最大的敵人。
意識清楚的人很少畏懼任何東西。
信心可以克服恐懼。
把你的恐懼留給自己,別人有別人的恐懼。
壞運氣喜歡怕他的人。
希望和恐懼不會同行。
恐懼貧窮的人永遠不會富有。

20、朋友
有求於人才會去找朋友,很快就沒有朋友。
如果你願意要朋友,先做別人的朋友。
不要讓幫助你自消沉中振作的朋友失望。
朋友是瞭解你並尊重你的人。
友誼需要經常表達才能長存
友誼是看出朋友的缺點卻不張揚。

21、抱怨
如果你非要抱怨,那麼你小聲一些,以免吵到別人。
不要太苛求抱怨的人,他把自己的日子弄得夠難過的了。

22、健康和習慣
如果你感覺無精打采,等到餓了再去吃東西。
生病之前就應該看醫生。
只吃八分飽。
不斷想著疾病,你就會不斷生病,健康亦然。
新鮮的水果和蔬菜是永遠不會過量的健康食品。
不要頭痛醫頭,找出病因才是根本之道。
吃得多不一定健康。
注意飲食習慣,省下看醫生的花費。

23、殘障
一位中國西北大學的盲生以速記抄錄講義,
賣給視力正常的同學,完成學業。
如果你感到洩氣,想想又瞎、有盲、又聾,一生過得充實愉快,
著書鼓勵更多人的海倫`凱勒。
從頂端開始的人是極大的不幸,因為他只能往往是向下滑。.

24、快樂
有些人累積金錢換取財富,智者累積快樂,與人分享仍取之不竭。
快樂在於行動,不只是擁有。
剝奪別人的快樂不能使自己快樂。
微笑使人更美麗、更愉快,卻不費分文。
熱情比怨恨更得人心。
慷慨的給予快樂,自己更快樂。

25、和諧
和諧使宇宙運轉不停。
機器的摩擦耗費成本,人際間的摩擦損耗心靈。
如果你不同意別人的說法,至少不要和他人爭執。
促進和平的人受人景仰,挑起摩擦的人遭人嫌惡。
記住,至少要兩個人才能爭執。
兩個人以上為明確的目標同心協力,將產生無窮的力量。
彼此信任是良好人際關係的基礎。
人際關係良好的人永遠不愁沒有朋友。
喜歡和諧的人通常知道該如何維繫。
持久的成功建立在和諧的人際關係之上。
盡量充當和事佬,就沒有太多紛爭。
趁機渾水摸魚的人才會挑起人事紛爭。

(網路轉載)

08 March 2013

 網路新聞~

「助人為快樂之本」絕不是一句無根據的俗語,加拿大一項研究證實,為別人付出能換來健康、快樂。研究報告顯示,助人後能給人類的情感帶來好處。這種幸福的感受讓人們更願意作出慷慨的行為,對人類長期生存是有益的。
加拿大西蒙•弗雷澤大學(Simon Fraser University)的研究者勞拉•阿克寧(Lara Aknin)在美國心理學協會(American Psychological Association)的新聞發佈會上表示,「幫助別人會感到快樂,無分文化背景或經濟層面,因為這早已在人類本性上根深蒂固」,阿克寧說道。即使在貧 窮的國度,把錢花在別人身上總比花在自己身上感到快樂。
研究者給加拿大和南非超過200名大學生作了一項試驗。試驗中的大學生收到一筆買禮包的錢,他們可選擇買給自己或買給醫院中的孩童。報告顯示,那些選擇了用錢買零食給病童的大學生所得到的幸福指數高於其餘人。
另外,在2006-2008年蓋洛普世界民意調查中,研究者找出「人類的幸福指數」與「花錢在別人身上」之間的關係。在136個被調查的國家中,研究者在120個國家中找到了兩者之間的正比關係。
據 美國醫學新聞網站WebMD報導,波士頓麻省總醫院(Massachusetts General Hospital, Boston)精神病學副主任弗里奇昂(Gregory L. Fricchione)表示,「為他」的行為能觸發大腦中的「嘉賞電路」,讓身體自然產生「自我感覺良好」的化學物質,如多巴胺和內啡肽。這將有助於舒緩 應激反應,也就是一種受外界強烈刺激後所帶來的精神障礙。
凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)醫學院生物倫理學教授斯蒂芬•G•珀斯特(Stephen G. Post)曾對「利他主義」作出全面調查。這包括了人們所理解的仁愛、慷慨、同情和善良。無可置疑,助人的行為能讓人的負面情緒得到舒緩。
珀斯特對該媒體表示,「想要遠離負面情緒得到幸福,偉大的精神層面傳統和正面心理的那個場非常重要」。

07 March 2013

網路綜合新聞報導~

美國消費者最近購物時都會檢視標籤並好奇地詢問:「這是美國製造的嗎?」
NBC新聞網報導,今年稍早,全美最大的零售商沃爾瑪公布,將在未來10年斥資500億美元採購美國製造的產品。通用電氣則計劃在2014年之前投資10億美元,用來活化美國的家電部門,同時希望能在美國創造超過1,500個工作機會。
零售商店Mom-and-pops也正建構一個銷售當地製造產品(從玩具到五金)的營運策略。這不僅是愛國的表現,也是一個迎合民眾消費習慣改變後,對更安全產品認知的渴望。
對許多美國人來說,經濟復甦仍然平緩,大衰退讓他門有了一個痛苦的體會,亦即所有中國廉價產品的代價就是美國製造業工作機會的消失。事實上,越來越多的美國消費者已經開始將他們的採購行為與美國的未來聯繫起來了,他們正在計算著付出更多的錢購買當地製造產品的好處。
顧問公司Brandlogic的策略與研究資深合夥人切瑞蒂(James Cerruti)認為:「大蕭條真的凸顯了美國許多工作機會喪失的事實,人們對此已有警覺。」
加 州Green Toys公司共同創辦人戈爾本(Robert von Goeben)說:「『美國製造』眾所周知的好處是品質。」該公司的玩具產品都是美國製造的,同時行銷全球75個國家。他還說:「我們已經到達了一個臨界 點,美國民眾正重新學習其比較利益,這並非關於售價最低的產品,而是攸關品質最佳的產品。」
此外,隨著勞動成本的增加,中國製造的成本利基已逐漸被侵蝕,墨西哥的工資水平還比中國低很多。波士頓顧問集團(BCG)預測,到2015年,對於運送到北美的許多消費產品來說,在美國部份地區製造與在中國製造的經濟效益幾乎相同。
再者,美國企業在中國製造還衍生產品運輸、關稅、房地產開銷等許多相關的營運成本,全球製造版圖已不再那麼倚賴中國了。
根據二月份的資料顯示,美國製造業的增長勢頭正在加速。切瑞蒂認為:「美國製造的成本競爭優勢正在崛起。」
當 然,美國還有許多產品在海外製造,如球類和服飾的進口比率分別達98%和97%。但自2008年經濟衰退後的四年內,美國民眾經歷了破產、失業和低度就業 的慘痛。如果算入放棄尋找工作者和因經濟理由而兼差工作者的話,美國目前的失業率應已高達14.4%。對許多人來說,購買「美國製造」的產品是一個他們負 擔不起的奢侈行為。
即使許多美國民眾荷包縮水,但他們對美國製造的好感卻持續增加。莎拉.華格納(Sarah Wagner)已將她對美國製造的熱情轉化成一個成功的「美國貨愛用清單」(USA Love List)網站,該網站專門展示美國製造產品,並告訴網友到哪兒採購,其推薦的產品琳瑯滿目,從護唇膏到寵物食品都有。她會定期到好市多和塔吉特等大型零 售商店去搜尋美國製造的產品。
該網站自2011年11月推出後,網站流量已大幅增長。華格納說:「民眾顯然渴求這類資訊。企業界並不知道美國人多麼想要支持美國企業。他們想要默默地讓他們的鄰居和社區民眾有工作。它牽動了許多人的神經。」
富裕病毒~這一代就已面臨的生命課題
 
 其實富裕病毒包括:
 沒能力煮飯:被外食餵食習慣了˙像家中豢養的動物沒有尋找新鮮乾淨食物的能力。
 沒有工作價值:太有錢沒有工作的必要˙太聰明社會付出的功能消失。
 社會需求消失˙工作需求消失飽食終日˙無所事事這是現代社會的多數現象。   
 妳,還在當「孝 子」「孝女」嗎? 這股「富裕病毒」正席捲全球,從美國、日本到臺灣…看這篇覺得花點自己的辛苦錢享受人生或投資賠點錢也不一定壞事,
避免小孩得富裕病。
 
  美國調查:繼承15萬美元以上財產的小孩,2成放棄工作,多數一事無成;他們得到越多,越不滿足,甚至失去奮鬥目標。
這股「富裕病毒」正席捲全球,從美國、日本到臺灣……
   「好好待妳的小孩,但不要給他們太多財產。」這是今年一月,美國《商業週刊》出版的25個最佳觀念專題(The best 25 ideas),
報導開始的第一句話。配合一張皺著眉頭、不開心的小孩照片,這句話格外引人好奇:為何要這麼慎重其事的談這事?
   答案在文章中的一個單字:「富裕病」(affluenza)。先前令人聞之色變的禽流感(Avian Influenza),讓大家看到富裕病的英文時,
感覺好熟悉。沒錯,富裕病這個名詞是1990年代後期才發源於美國,由兩個單字「富裕」(affluence)和「流感」(influenza)合成,
指那些由於父母供給太多,造成孩子過度沉溺物質,生活缺乏目標等後遺症。
 
童年富裕、長大負債   美國年輕破產族,每年增加16%。當美國嬰兒潮世代到達人生成就最高峰,即將擁著四百一十兆美元退休,
甚至將財富傳承給下一代的階段,卻突然發現,他們的兒女或孫兒女,正受到富裕病毒的威脅。
   根據美國消費者聯盟的一項調查,2003年有31%的大學生,有超過三千美元的信用卡債,比2000年增加了67%;
二十五歲以下因為負債而破產的人數,過去十年也以每年16%的速度快速增長(二十五歲以上破產人口的增加速度只有5%)。
不是因為年輕人沒錢,而是因為他們太愛亂花錢,所以如今美國許多大學將消費性負債,列入學生退學的評量因素之一
 臺灣也不遑多讓  根據金融監督管理委員會銀行局的最新統計,臺灣所有卡債中,五分之一是由二十至二十九歲的年輕人所「貢獻」。
他們主要用於購買奢侈品所積欠的現金卡、信用卡卡債,共計一千四百七十八億元,相當於政府兩年的高等教育經費,
或未來八年的全國治水經費。
   而根據研究,美國的破產族當中,超過七成都來自於中產或者更高收入的家庭。
他們的人生因為負債搞得一塌糊塗,並不是他們資源太少,反而是在他們成長過程中,資源的供給非常充裕,甚至是太充裕了。
 美國興起反思浪潮,五分之一富豪寧捐出財富不留給子女   今日的美國,百萬富翁在十年內成長了400%,對財富卻出現了反思的浪潮:2003年,哈佛大學募款人柯立爾估計,
全美三百二十萬名百萬富翁中,約有六十萬人因擔心會寵壞子女而將捐出大筆財富。
他說:「許多新富之家,希望子女只享有中產階級的生活形態,好讓他們擁有快樂婚姻,並且養育快樂子女。」
   那麼這些新富會留多少錢給子女?柯立爾表示,資產超過三千萬美元的富豪,會留給子女每人約一百五十萬美元,
這筆錢可用來買一幢房子,且受良好的教育。連續十二年蟬聯《富比世》全球富人排行榜第一名的微軟創辦人比爾.蓋茲,
則早在一九九九年時宣布,他和妻子將他們兩個孩子的遺產
繼承金額,限制在一億美元以內。
蓋茲目前的身價有五百億美元,卻只留下五百分之一給孩子,剩餘的財富全部捐獻給慈善機構和社會福利事業。
  富裕人口也快速增加的華人社會而言,如何恰當的給孩子金錢、資源?正是前所未有的挑戰。
首先,中國傳統上避諱談錢;其次,我們的傳統都還是留遺產給孩子,而非將財富留給社會。
奇美創辦人許文龍四月二十七日在交通大學演講時表示,他有二女一男,但三個子女現在還不知道,老爸到底會不會留財產給他們。
他說:「我錢很多,留一些給子女到底要留多少?」這個問題對他而言,遠比經營事業還困難。
   不只有錢的許文龍覺得很難,對大部分中國人的父母而言都不是簡單的事。 
從事跨文化,本土心理學研究的中研院院士楊國樞指出,包括臺灣、香港、中國大陸、日本、韓國等東亞儒家文化圈,
是集體主義的社會,「至今我們民法的『父債子還』,還是延續這樣的『家族共產主義』精神。」
富留子孫種下惡果,孩子變得只知享受,不知義務   今年四月十六日,臺南市爆出一家四口燒炭自殺的人倫悲劇,二十八歲的張智凱帶著妻子與五歲長女、五個月大幼女,
輕易的結束四條寶貴的生命,自殺原因只因為高中音樂老師退休的媽媽不借給他三十萬元!
   悲傷的母親,即便面對兒子指控「媽媽愛錢更甚我的生命」,深痛之餘,仍然替兒子說話,認為是媒體亂寫,「他其實很乖」。
老鄰居看
到的則是,失婚獨立扶養張智凱長大的陳玉霞,在張智凱從小到大的成長中,只要是張智凱開口要的東西,幾乎沒有說不的。   美國威斯康辛大學博士、東吳大學社會係副教授吳明燁觀察指出,在這個家「呈現的似乎是孩子只有權利,沒有義務。」
這個永遠只負責享受的孩子,最後走上的是富裕病的最惡後果。
   外國人稱臺灣為Boss Land,因為臺灣家族對子女高度的經濟支持,讓許多人不需要理性計算風險,就可以隨性創業。
「因為得來容易,所以臺灣創業的年輕人投資報酬率常算不清楚。」
南華大學社會科學院院長翟本瑞說,同樣的,在花錢時,年輕人也預期將來會從家裡繼承財產,而有恃無恐。
 讓孩子走出「金鳥籠」,教導正確用錢觀念,為自己負責   中國人常說 「富不過三代」,但這並非打不破的魔咒;深入了解一些能夠富過好幾代的家族,對如何與財富相處,
都有非常嚴謹的教養。翟本瑞舉例,德國最老的投資銀行梅茲勒
(Meztler)家族,富過三代的秘訣只有一個:不讓孩子關進「金鳥籠」;
他們的小孩上地區最普通的學校,每天走路去搭公車上學,與所有同學一起玩耍、一起生活,吃同樣食物。
   世界上最富有的家族——沃爾瑪集團的華頓家族,已逝的董事長山姆.華頓(Sam Walton),
奉行的財富教育核心理念是「勞動讓人有價值」。老華頓從來不給孩子們零用錢,他的四個孩子很小就開始「打工」,
在商店裡擦地板,幫忙修補倉庫的房頂,晚上幫助裝卸簡單的貨物,老華頓則根據一般的工人標準付給他們「工資」。
   這一代華人富裕家庭的青少年,是在「漏斗型」的資源灌注下成長─臺灣出生率是世界倒數第一,全臺平均值衹有1.2%,
居民社經地位最高的臺北市,出生率更低至1.04%。因此,富裕病毒對華人的考驗,將比SARS(嚴重急性呼吸道症候群)為嚴峻。
妳的孩子,做好防疫措施了嗎?妳的財富教育啟動了嗎?
  
 

04 March 2013

隨著美國老齡化現象加劇,無收入的退休人士受到越來越多的關注。如何在活得舒服開心的情況下儘可能節約,以此存夠錢偶爾也奢侈一下呢?TopRetirements.com網站整理了15個退休後存錢的妙方。
1、住進更小的房子
真正理財的人不會住在一幢比日常需求更大的房子裡,否則他必然浪費大筆錢在製冷、制熱、裝修、維護以及繳稅方面。
2、買可靠的車 最好是二手車
購買一個最基本的車型,直到出大問題之前都好好維護。如果你有兩輛車,賣掉其中比較耗油的車。
3、搬到稅收便宜的州
儘量搬到一個比較便宜的州,也就是房地產成本合理,所得稅及房產稅低。
4、制定消費計劃
寫一張未來30天的消費計劃,不要買任何沒有在計劃中的商品。這樣你就可以避免衝動消費,也有更多時間獲得打折信息等。
5、現金消費
很多情況下,使用信用卡的消費者容易引發衝動購買商品。現金消費可以讓你在購物時更加理智。
6、用現金消費獲得折扣
零售商討厭信用卡消費,因為必須繳納信用卡費。如果你用現金支付,很多情況下都可以獲得折扣。
7、儘可能尋找打折信息
如果你出去旅遊,那麼辦張AAA卡,這樣住酒店可以打85折。專門針對老年人的折扣也很多,購物時不要忘了問「你有任何折扣嗎?」你會被折扣之多而嚇到。
8、享受免費娛樂活動
在報紙或者網上尋找信息,你會被免費娛樂活動嚇倒。很多博物館都會每月開放一次 ,用你的數字視頻錄像機錄下你最愛的電視劇或電影。圖書館也有很多免費的項目和資源。
9、控制通訊成本
有線電視、網絡費、家庭電話、收集、數據套餐等加起來費用可能高得驚人。考慮合併:獲得家庭套餐計劃,把手機、有線電視及互聯網加入同一個供應商。取消有線電視,在網上看電視。在Skype及Facetime上通話,這樣你可以省下很多錢。
10、保持健康
住院費、手術費、醫藥費等加起來可能會讓你破產,所以保持健康可以讓你省下大筆錢。多鍛鍊保持體型、改變不好的習慣、按時吃藥、好好照顧自己。
11、騎車或走路去旅遊
現在汽油每加侖四美元,每次開車旅遊你都要花上不少錢。你還不如多騎車或走路,因為這是免費的。
12、不送奢侈的禮物
提前考慮來年你要送出甚麼禮物,這樣你就可以在禮物打折的時候購買。此外,你還可以織毛衣、畫畫或製作更有意義的禮物,成本非常低。如果在最後一刻買禮物總會讓你荷包大出血。
13、少抽煙 少喝酒 少吃甜食
抽煙不僅對你的健康有害,也非常貴。此外,最好少喝酒少吃甜食,長遠來說你將省下一大筆醫藥費。
14、定期維修保養
如果汽車或家用電器壞了,你要付一大筆修理費。所以請閱讀汽車或電器的手冊,採用簡單的步驟來使它們壽命延長,並且減少未來的維修費用。
15、賺更多錢
在節省之外,你還可以找機會賺錢。找一份有薪酬的工作,這樣你還可以多點錢來享受生活。
(責任編輯:李曉宇)

23 February 2013

(綜合報導)本週二即19日,因出售了可能有被大腸桿菌污染的菠菜,泰勒農場零售公司(Taylor Farms Retail Inc.)宣佈,召回該公司出售的有機菠菜,涉及全美39個州。
泰勒農場零售公司表示,他們自願撤回5盎司或16盎司的有機嫩菠菜(organic baby spinach),其托盤下面印有「最佳」的日期為2013年2月24日,一共有以下5個品牌:
•Central Market Organics
•Full Circle Organics
•Marketside Organic
•Simple Truth Organic
•Taylor Farms Organic

該公司表示,雖然這批菠菜可能被大腸桿菌污染,但目前為止並沒有一個人報告因此生病。如果買了這樣的菠菜,不應該吃,把它們扔掉。該公司並沒有說明菠菜是如何被大腸桿菌污染的。
此次被召回的有機菠菜銷售分佈在以下這些州:
•阿拉巴馬州
•阿拉斯加
•亞利桑那州
•阿肯色
•加州
•科羅拉多
•特拉華州
•佛羅里達州
•格魯吉亞
•夏威夷
•愛達荷州
•伊利諾伊州
•印第安納
•愛荷華州
•堪薩斯
•肯塔基州
•路易斯安那州
•馬里蘭州
•明尼蘇達
•密西西比
•密蘇里州
•蒙大拿州
•內布拉斯加
•內華達
•新澤西
•新墨西哥
•紐約
•北卡羅萊納州
•俄克拉何馬州
•俄勒岡州
•賓夕法尼亞州
•南卡羅來納州
•美國田納西州
•得克薩斯州
•猶他
•弗吉尼亞州
•華盛頓
•威斯康星州
•懷俄明州

22 February 2013

世界衛生組織發布公告說,目前世衛組織一共收到全球通報新型冠狀病毒感染確診病例13例,其中7人死亡。
據中廣新聞網報導,沙烏地阿拉伯向世衛組織通報了一例確診的新型冠狀病毒感染死亡病例。這名患者1月29日住院治療,2月10日死亡,實驗室檢測結果確認為新型冠狀病毒感染。
隨著確診和死亡人數上升,新型冠狀病毒的傳播能力成為關注焦點。根據目前已知案例觀察,這一病毒可能具有人際傳播能力。
根據瑞士科學家研究,新型冠狀病毒可能更易於侵入人體,它的複製能力甚至高於SARS。不過世衛組織發言人指出,這一研究僅僅反映了病毒的複製速度,但複製速度並不能說明它的實際傳播感染能力。
他強調,這種新型冠狀病毒和SARS病毒有基因上的區別,不像SARS病毒那樣容易傳播,目前新型冠狀病毒的感染案例比SARS少得多,而且一些患者中的病徵表現和SARS也不相同。
他說,如果一定要跟SARS比較,比較恰當的表述是,這兩種病毒同屬冠狀病毒,但也僅限於此。
另 據中央社報導,這種稱為「新型冠狀病毒」(novel coronavirus)的病毒,去年在中東現蹤之前,對人類而言是完全不了解的疾病,目前全球有13起確定病例,包括沙烏地阿拉伯、約旦與英國。和嚴重 急性呼吸道症候群(SARS)病毒不同的地方在於,新冠狀病毒會導致急性腎衰竭。
WHO表示正密切觀察情勢發展,但不認為機場或其他入口點 有必要增設特別篩檢,也沒有建議旅遊或貿易限制。WHO稍早前警告,各國衛生當局應對不明原因的肺炎、或是其他嚴重、「對治療沒反應的惡化或複雜呼吸道疾 病」進行檢驗是否是新型冠狀病毒,特別是「從病例發生地區返回或曾居住在這些地方的人士」。

責任編輯:林琮文

30 January 2013

美國醫療保險現況~源自網路健康新聞

通常,有病時,病人要先看家庭醫生或全科醫生診治,若家庭醫生認為需要時,轉介給專科醫生去診療,若屬重病或其他疑難不明病症時,可能專科醫生再轉介到大醫院。

病人本身或他的僱主支付醫療保險費給保險公司,保險公司付款給醫療服務的提供者,包括醫生、醫院、家居照護機構、療養院、或藥局。

顯然,醫療服務提供者及保險公司,主導了醫療的收費,欠缺很有效的制衡監督力量,對醫療服務提供者及保險公司來說,他們都是收取的一方,反正羊毛出在羊身上,成本並不是他們的問題,這就是美國醫療費用年年高漲

醫生決定病人該接受何種治療、治療程度、以及該到那裡去治療。醫療費用通常由醫療服務提供者單方面決定,保險公司雖有審核機制,但除特殊情形外,一般說來,保險公司都只是單純的支付醫療賬單。
顯然,醫療服務提供者及保險公司,主導了醫療的收費,欠缺很有效的制衡監督力量,對醫療服務提供者及保險公司來說,他們都是收取的一方,反正羊毛出在羊身上,成本並不是他們的問題,這就是美國醫療費用年年高漲的道理。

醫療保險現況

目前在美國有85%保險的人有醫療保險。經濟條件好的人,每月支付很昂貴的醫療保險費,有機會去找許多很好的醫生,得到較好的醫療照顧,而且不管他們在那裡,他們都可以擇優就診,不受限制,所有的醫療費用都由保險公司來給付。
中等經濟條件或有工作的人,可能會有醫療保險,但他們為了減輕保險費的負擔,通常都會選擇承擔較高額的自付款,以降低醫療保險費,必須接受一些醫療限制,僅能到指定的醫生及醫院那裡去看病。
殘障或收入較低的人,若符合政府免費醫療服務規定,因為有聯邦Medicaid計劃在照顧,他們看病、吃藥、手術、住院完全免費,他們沒有醫療保險的問題。
有些人雖有工作,但僱主又沒有提供醫療保險,因收入未達到能夠接受低收入醫療保險制度和醫療補助的標準,不能申請Medicaid﹔又因種種原因,致家庭收支入不敷出,付不起昂貴的保險費,沒有醫療保險。
有些年青人,因年紀超過22歲,未能包括在他們父母的醫療保險內,他們又自恃年輕體壯,相信自己用到醫療照顧的機會太少,認為付高額買醫療保險並不合算,不願買醫療保險。
有些僱主因逐年增加的醫療保險費,或因企業規模的緊縮,無力負擔員工的醫療保險費,只好放棄再為員工提供醫療保險。況且,大部份的僱主,都只提供員工本人的醫療保險,員工家人的醫療保險,必須由員工本人全額負擔。
2008年後,很多人因失業而暫時失去醫療保險,後來,即使再獲健保,也因以前已有某種嚴重宿疾,保險公司為減少支出,拒絕為這些有宿疾的員工再投保,或增加這些員工的自付額的額度來阻止,或限制這些員工醫療受益的上限,強力防止這些有宿疾的員工再納入保險。
有一些非法移民,因身份問題,無法融入美國醫療保險系統。總之,全美國約有4,600萬人沒有醫療保險。

老年人醫療保險
 
在 美國滿65歲起,就可以拿到紅藍卡,享受 Medicare Health Insurance 的照顧。老年的醫療保險,分成Part A(醫院費用)、Part B(醫生費用)、Part C (Medicare Advantage, 將醫院與醫生費用整合)、及Part D (藥品費用) 四部分。
一般在美國有工作記錄的人,不用付Part A的保險費,但是每年要隨MAGI收入的高低,支付不同的Part B保險費。

19 December 2012

美國健康排名~網路健康新聞
根據每年一度的美國民眾健康調查顯示,美國人的壽命延長了,因心臟病和癌症而死亡的人數已減少,但慢性疾病(糖尿病、肥胖和高血壓)的患者人數卻增加了。此外,該項調查還顯示,佛蒙特州連續六年榮登美國最健康的州。

《今日美國》報導,2012年「美國健康排名」(America's Health Rankings)凸顯了肥胖、糖尿病、高血壓和久坐的行為達到了令人不安的程度。拜醫學進步之賜,繼續生活在不健康狀態下的病人更多了。
美國公共健康協會、預防夥伴基金會和公共健康基金會贊助了上述的調查。公共健康基金會的特克生(Reed Tuckson)說:「底線是美國人的壽命越來越長,但是慢性疾病加多,而且病情加重。」
這份引用疾病控制與預防中心、美國醫學會、美國人口普查局和FBI的報告調查報告顯示,佛蒙特州連續六年的健康狀態都榮登榜首。該報告著眼於24項衛生的措施,包括煙草和酒精濫用、運動、傳染性疾病、犯罪率、公共衛生經費、獲得免疫接種、早產率、癌症和心臟病的發病率。
特克生說:「名列前茅的州都因其在大部份的衛生措施項目上獲得了良好的評價。敬陪末座的州如密西西比州和路易斯安那州,皆因煙草消費、缺乏鍛煉和肥胖等一些主要項目上得分過低。」
美國公共健康協會的執行董事喬治•本傑明說:「雖然在一些州裡,社會經濟因素發揮了重要的作用,造成了州的低排名,我們知道這是可以改善的,這些州都是力所能及的。」
路易斯安那州的酗酒率很低而且兒童免疫接種率很高,但是它排名低因為在24個衛生項目裡,它有13項得低分,其中包括肥胖和糖尿病。
新奧爾良市的衛生局局長迪薩沃(KarenDeSalvo)說:「我們不需要接受這些指標。我們已在作廣泛的努力,讓我們的地方有一個健康的環境。」
在排名中有顯著改善的州,包括新澤西州(名單上提高了九位),馬里蘭州(提高了五位)。此外,阿拉巴馬州、科羅拉多州、麻薩諸塞州、內布拉斯加州、俄克拉荷馬州和羅得島州各上升了三位。
該報告指出了下列不健康的行為:
• 超過四分之一的美國人(26.2%)有久坐不動的毛病,意思是在30天內,這些人都沒有做任何工作以外的體力活動。這種人在密西西比州佔36%,在田納西州和西弗吉尼亞州各佔35.1%。
• 27.8%的美國成年人都是肥胖者,肥胖者的定義是比健康的體重多了約30磅或更多,全美肥胖人數達6,600萬人,超過整個英國的人口。肥胖率最低的州是科羅拉多州,那裡也有超過20%的人是肥胖者。
• 全國有糖尿病患的成年人,比例是9.5%,但在西弗吉尼亞州、南卡羅來納州和密西西比州則是12%以上。
• 30.8%的美國成年人有高血壓,但在猶他州只有22.9%,在阿拉巴馬州則高到40.1%。高血壓是心血管疾病的主要因素,這是與心臟和血管有關的問題。
特克生說:「國家無法負擔得起這些可預防的慢性疾病醫療保健成本和後果。我們好像有兩個貨運列車迎頭碰上對方,除非我們現在就採取行動。人們必須為自己的健康負責。」
現在美國的平均預期壽命是78.5年,自1990年以來過早死亡人數下降了18%,心血管疾病的死亡率下降了34.6%,癌症死亡人數下降7.6%。以下是這份調查報告簡要的各州健康排名(最佳10州和最差5州):
1.佛蒙特
2.夏威夷
3.新罕布什爾州
4.美國馬薩諸塞州
5.明尼蘇達州
6.康涅狄格
7.猶他州
8.新澤西州
9.緬因州
10.羅得島
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46.南卡羅來納州
47.西弗吉尼亞州
48.阿肯色
49.路易斯安那州
49.密西西比(並列)

16 December 2012

 摘自網路新聞~

位於美國波士頓的麻省總醫院2012年被評為美國最好的醫院。該院醫學系的吉姆‧奧康耐爾(Jim O'Connell)醫生27年來致力於救助無家可歸者。除了在醫院看診,他每週固定花兩個晚上,給無家可歸的流浪者送熱的漢堡包和飲料以及保暖用的襪子 和毯子。同事們親切的稱他為「聖徒」。波士頓公共電台WBUR也播出了他的故事。
奧康耐爾醫生是波士頓無家可歸者醫療中心的第一位醫生,也是該中心的總裁。目前該醫療中心已有300多名一流的醫護人員,80多個分部,成為美國國內最大、最成功的為無家可歸者進行治療的中心。
奧康耐爾醫生以優異的成績畢業於聖母大學,後到英國劍橋大學深造,取得哲學碩士。適值動盪的六十年代,奧康耐爾對自己的未來並沒有明確的規劃。他嚐試了很多工作,包括在酒吧當招待,沒有一個工作讓他感到真正滿意、投入。
在一次出國旅遊時,奧康耐爾目擊一起車禍。他作為證人陪受傷的司機等候救援。那個人的腿斷了,非常疼。奧康耐爾和他聊天,期望能減輕他的痛苦,也是在那個時候,他發現自己希望做一個真正的醫生,救護傷患者。
奧康耐爾發奮補習理科課程,30歲時考入哈佛醫學院。他發現自己真的非常喜歡當醫生,畢業後在麻省總醫院做住院醫生。他原本計劃到紐約斯隆.凱特林醫學中心繼續做癌症專科研究。主任醫師卻建議他到波士頓為無家可歸者新開設的醫療中心工作。
主 任醫師的建議讓他決定試試。剛去的時候護士讓他為病人泡腳,那些長年在嚴酷的環境中生活的人的腳經常慘不忍睹,但是泡腳和治病畢竟相差甚遠。就在奧康耐爾 準備放棄的時候,發生了一件事情。一位他經常給泡腳的流浪漢第一次開口說話。他問奧康耐爾,「你看上去像個醫生,為甚麼只給人泡腳?」奧康耐爾回答,「我 也不知道,是護士吩咐的。」那天,那個流浪漢請奧康耐爾給他開些安眠藥,幫助睡眠。之後他又請醫生給他開治療精神分裂的藥。隨後他的情況逐漸好轉,他不再 流浪,住進政府給安排的集體宿舍。
流浪漢的故事改變了奧康耐爾,他明白對這個特殊群體,只有先取得他們的信任才有可能給他們提供醫療幫助。於是他決定和流浪漢做朋友,在普通人繞開街頭流浪者的時候,他會主動上前很自然的和他們交談。每個週一和週三晚上,他會和同事開車給流浪漢送食物和保暖用品。
奧康耐爾原本打算待一年就走,找他看病的流浪者越來越多,後來他有些放心不下那些流浪者。他把自己的經驗著書發表文章,帶動更多的醫護人員加入到照顧無家可歸者的行列中,他還鼓勵醫學院學生到避難所實習。
現在總部位於波士頓南端的波士頓無家可歸者醫療中心不僅有諸多門診,還有一座面積達7萬7千平尺的醫院(the Barbara McInnis House),不僅有病房還有藥房和牙科等設施。
當被問及為甚麼這麼做時,奧康耐爾醫生表示無家可歸者面對生活的勇氣令他敬佩,希望能讓他們艱苦的生活能有所改善。
奧康耐爾醫生27年來致力於照顧無家可歸者的工作,今年64歲的他孑然一身,四十多歲的時候有過短暫的婚姻。雖然喜歡孩子,他自己並沒有孩子。奧康耐爾醫生給年輕醫生的忠告是平衡好家庭和工作。
奧 康耐爾醫生的工作得到業界同事的高度讚許。2012年4月,他獲得麻州醫學協會所頒發的傑出醫療服務特別獎。2012年11月,他獲得埃爾伯特.施懷策人 道主義大獎(Albert Schweitzer Prize for Humanitarianism)。麻州州長派翠克和波士頓市長萬寧路參加頒獎典禮。

09 December 2012

網路新聞~
宜居前100名的美國城市,以檀香山(Honolulu)為首選

美世諮詢公司(Mercer)最近公布了今年全球城市生活質素排行榜,奧地利首都維也納房因價合理與擁有良好醫療制度,連續四年穩坐冠軍。舊金山超過洛杉磯和紐約,僅次於夏威夷檀香山,成為美國最適合居住的城市之一。
美世諮詢的主任研究員帕拉卡迪爾(Slagin Parakatil)週二(12月4日)表示,總體而言,北美城市的排名變化不大。檀香山和舊金山去年就居美國最宜居城市之首,只不過今年排名各提高1位。
全球排名中,舊金山今年排29位,去年排第30位。進入最宜居前100名的美國城市有,檀香山(Honolulu)最高,排名28位,波士頓第35位,芝加哥第42位,華盛頓第43位,基準城市——紐約排名第44位。帕拉卡迪爾還說,南美洲和中美洲的一些國家經歷了積極的變化,主要是由於改善基礎設施和娛樂。然而,政治、治安問題,以及自然災害,繼續妨礙著南美洲和中美洲的城市生活質量的提高。高犯罪率,也是一個不容忽視的問題。
美世生活質素調查旨在為企業和組織制定派駐海外僱員薪津提供參考,評分標準共有10個分類共39個項目,各項評分以紐約定為100分,參評城市與紐約相評比,所得分數之平均值為該城市的得分。
39個調查項目包括,城市的政治及社會環境、經濟及文化、醫療保健、教育、治安、公共交通、房屋和氣候等。每年共調查世界221個城市的生活質素。
雖然目前歐洲城市受到債務危機困擾,但仍獲得不俗的排名,瑞士蘇黎世與德國慕尼黑分別排列第2及第4位。
而亞太區最高排名是第3位的新西蘭奧克蘭(Auckland),新加坡位列25位,東京排44位,香港排第70位,台北排85位。上海是中國唯一進入100強的城市,位列第95位。
相對而言政治不穩定或有內亂紛擾的國家和地區往往生活品質低下、排名落後,榜尾的十個國家中有八個是非洲國家,伊拉克的巴格達排名最末。
今 年更特別開設城市基建排行榜,評核城市的食水、電力、通訊、郵遞、交通,以及機場等基建設施,今年基建排行榜首位的是新加坡,香港與英國倫敦並列第6,日 本是亞洲進入基建榜最多的國家,有橫濱(11位),東京(32)、名古屋(41)、神戶(44)和大阪(51)入選,韓國首爾居第50位。
城市基建排行榜中達拉斯在美國城市中排名最高,為第15位,然後是華盛頓(22位),芝加哥(28位),紐約(30位),波士頓(31位),費城(37位),檀香山(40位)和邁阿密(48位)。

08 December 2012

北京時間12月8日凌晨30分許,2012年諾貝爾文學獎得主莫言,身著一身中山裝,在瑞典學院進行時常約為45分鐘的文學演講,此次演講的主題為“講故事的人”。

尊敬的瑞典學院各位院士,女士們、先生們:

通 過電視或者網絡,我想在座的各位,對遙遠的高密東北鄉,已經有了或多或少的了解。你們也許看到了我在九十歲的老父親,看到了我的哥哥姐姐我的妻子和我的一 歲零四個月的外孫女。但有一個我此刻最想念的人,我的母親,你們永遠無法看到了。我獲獎之后,很多人分享了我的光榮,但我的母親卻無法分享了。

我 母親生于1922年,卒于1994年。她的骨灰,埋葬在村莊東邊的桃園里。去年,一條鐵路要從那兒穿過,我們不得不將她的墳墓遷移到距離村子更遠的地方。 掘開墳墓后,我們看到,棺木已經腐朽,母親的骨殖,已經與泥土混為一體。我們只好象征性地挖起一些泥土,移到新的墓穴里。也就是從那一時刻起,我感到,我 的母親是大地的一部分,我站在大地上的訴說,就是對母親的訴說。

我是我母親最小的孩子。我記憶中最早的一件事,是提著家里唯一的一把熱水 瓶去公共食堂打開水。因為饑餓無力,失手將熱水瓶打碎,我嚇得要命,鉆進草垛,一天沒敢出來。傍晚的時候,我聽到母親呼喚我的乳名。我從草垛里鉆出來,以 為會受到打罵,但母親沒有打我也沒有罵我,只是撫摸著我的頭,口中發出長長的嘆息。

我記憶中最痛苦的一件事,就是跟隨著母親去集體的地里 撿麥穗,看守麥田的人來了,撿麥穗的人紛紛逃跑,我母親是小腳,跑不快,被捉住,那個身材高大的看守人搧了她一個耳光。她搖晃著身體跌倒在地。看守人沒收 了我們撿到的麥穗,吹著口哨揚長而去。我母親嘴角流血,坐在地上,臉上那種絕望的神情讓我終生難忘。多年之后,當那個看守麥田的人成為一個白發蒼蒼的老 人,在集市上與我相逢,我沖上去想找他報仇,母親拉住了我,平靜地對我說:“兒子,那個打我的人,與這個老人,并不是一個人。”

我記得最 深刻的一件事是一個中秋節的中午,我們家難得地包了一頓餃子,每人只有一碗。正當我們吃餃子的時候,一個乞討的老人,來到了我們家門口。我端起半碗紅薯干 打發他,他卻憤憤不平地說:“我是一個老人,你們吃餃子,卻讓我吃紅薯干,你們的心是怎么長的?”我氣急敗壞地說:“我們一年也吃不了幾次餃子,一人一小 碗,連半飽都吃不了;給你紅薯干就不錯了,你要就要,不要就滾!”母親訓斥了我,然后端起她那半碗餃子,倒進老人碗里。

我最后悔的一件事,就是跟著母親去賣白菜,有意無意地多算了一位買白菜的老人一毛錢。算完錢我就去了學校。當我放學回家時,看到很少流淚的母親流淚滿面。母親并沒有罵我,只是輕輕地說:“兒子,你讓娘丟了臉。”

我 十幾歲時,母親患了眼中的肺病,饑餓,病痛,勞累,使我們這個家庭陷入困境,看不到光明和希望。我產生了一種強烈的不祥之感,以為母親隨時都會自尋短見。 每當我勞動歸來,一進大門,就高喊母親,聽到她的回應,心中才感到一塊石頭落了地,如果一時聽不到她的回應,我就心驚膽顫,跑到廂房和磨坊里尋找。有一 次,找遍了所有的房間也沒有見到母親的身影。我便坐在院子里大哭。這時,母親背著一捆柴草從外面走進來。她對我的哭很不滿,但我又不能對她說出我的擔憂。 母親看透了我的心思,她說:“孩子,你放心,盡管我活著沒有一點樂趣,但只要閻王不叫我,我是不會去的。”

我生來相貌丑陋,村子里很多人 當面嘲笑我,學校里有幾個性格霸蠻的同學甚至為此打我。我回家痛哭,母親對我說:“兒子,你不丑。你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?而且,只要你心 存善良,多做好事,即便是丑,也能變美。”后來我進入城市,有一些很有文化的人依然在背后甚至當面嘲弄我的相貌,我想起了母親的話,便心平氣和地向他們道 歉。

我母親不是字,但對識字的人十分警鐘。我們家生活困難,經常吃上頓沒下頓,但只要我對她提出買書買文具的要求,她總是會滿足我。她是個勤勞的人,討厭懶惰的孩子,但只要是我因為看書耽誤了干活,她從來沒批評過我。

有 一段時間,集市上來了一個說書人。我偷偷地跑去聽書,忘記了她分配給我的活兒。為此,母親批評了我。晚上,當她就著一盞小油燈為家人趕制棉衣時,我忍不住 地將白天從說書人那里聽來的故事復述給她聽,起床她有些不耐煩,因為在她心目中,說書人都是油腔滑舌、不務正業的人,從他們嘴里,冒不出什么好話來。但我 復述的故事,漸漸地吸引了她。以后每逢集日,她便不再給我排活兒,默許我去集市上聽書。為了報答母親的恩情,也為了向她炫耀我的記憶力。我會把白天聽到的 故事,繪聲繪色地講給她聽。

很快的,我就不滿足復述說書人講的故事了,我在復述的過程中,不斷地添油加醋。我會投我母親所好,編造一些情 節,有時候甚至改變故事結局。我的聽眾,也不僅僅是我的母親,連我的姐姐,我的嬸嬸,我的奶奶,都成為我的聽眾。我母親在聽完我的故事后,有時會憂心忡忡 地,像是對我說,又像是自言自語:“兒啊,你長大后會成為一個什么人呢?難道要靠耍貧嘴吃飯嗎?”

我理解母親的擔憂,因為在村子里,一個 貧嘴的孩子,是招人厭煩的,有時候還會給自己和家庭帶來麻煩。我在小說《牛》里所寫的那個因為話多被村里人厭惡的孩子,就有我童年時的影子。我母親經常提 醒我少說話,她希望我能做一個沉默寡言、安穩大方的孩子。但在我身上,卻顯露出極強的說話能力和極大的說話欲望,這無疑是極大的危險,但我的說故事的能 力,又帶給了她愉悅,這使她陷入深深的矛盾之中。

俗話說“江山易改,本性難移”,盡管有我父母親的春春叫敦敦教導,但我并沒改掉我喜歡說話的天性,這使得我的名字“莫言”,很像對自己的諷刺。

我小學未畢業即輟學,因為年幼體弱,干不了重活,只好到荒草灘上去放牧牛羊。當我牽著牛羊從學校門前路過,看到昔日的同學在校園里打打鬧鬧,我心中充滿悲涼,深深地體會到一個人——哪怕是一個孩子——離開群體后的痛苦。

到 了荒灘后,我把牛羊放開,讓它們自己吃草。藍天如海,草地一望無際,周圍看不到一個人影,沒有人的聲音,只有鳥兒在天上鳴叫。我感到很孤獨,很寂寞,心里 空空蕩蕩。有時候,我躺在草地上,望著天上懶洋洋地飄動著的白云,腦海里便浮現出許多莫名其妙的幻想,我們那地方流傳著很多狐貍變成美女的故事。我幻想著 能有一個狐貍變成美女與我來做伴放牛,但她始終沒有出現。但有一次一只火紅色的狐貍從我面前的草叢中跳出來時,我被嚇得一屁股蹲在地上。狐貍跑沒了蹤影, 我還在那里顫抖。有時候我會蹲在牛的身旁,看著湛藍的牛眼和牛眼中我的倒影。有時候我會模范著鳥兒的叫聲試圖與天上的鳥兒對話,有時候我會對一棵樹訴說心 聲。但鳥兒不理我,樹也不理我。——許多年夠,當我成為一個小說家,當年的許多幻想,都被我寫進了小說。許多人夸我想象力豐富,有一些文學愛好者,希望我 能告訴他們培養想象力的秘訣,對此,我只能報以苦笑。

就像中國的先賢老子所說的那樣:“福兮禍所伏,禍兮福所倚”,我童年輟學,飽受饑餓、孤獨、無書可讀之苦,但我因此也像我們的前輩作家沈從文那樣,及早地開始閱讀社會人生這本大書,前面所提到的到集市上去聽說書人說書,僅僅是這本大書的一頁。

輟 學之后,我混跡于成人之中,開始了“用耳朵閱讀”的漫長生涯。二百多年前,我的故鄉曾出了一個講故事的偉大天才——蒲松齡。我們村里的許多人,包括我,都 是他的傳人,我在集體勞動的田間地頭,在生產隊的牛棚馬廄,在我爺爺奶奶的熱炕頭上,甚至在搖搖晃晃地行進著的牛車上,聆聽了許許多多神鬼故事,歷史傳 奇,逸聞趣事,這些故事都與當地的自然環境、家族歷史緊密聯系在一起,使我產生了強烈的現實感。

做夢也想不到有朝一日這些東西會成為我的 寫作素材,我當時只是一個迷戀故事的孩子,醉心地聆聽著人們的講述。那時我是一個絕對的有神論者,我相信萬物都有靈性。我見到一棵大樹會肅然起敬。我看到 一只鳥會趕到它隨時會變化成人,我遇到一個陌生人,也會懷疑他是一個動物變化而成。每當夜晚我從生產隊的記工房回家時,無邊的恐懼便包圍了我,為了壯膽, 我一邊奔跑一邊大聲歌唱。那時我正處在變聲期,嗓音嘶啞,聲調難聽,我的歌唱,是對我的鄉親們的一種折磨。

我在故鄉生活了二十一年,期間離家最遠的是乘火車去了一次青島,還差點迷失在木材廠的巨大木材之間,以至于我母親問我去青島看到了什么風景時,我沮喪地告訴她:什么都沒看到,只看到了一堆堆的木頭。但也就是這次青島之行,使我產生了想離開故鄉到外邊去看世界的強烈愿望。

1976年2月,我應征入伍,背著我母親賣掉結婚時的首飾幫我購買的四本《中國通史簡編》,走出了高密東北鄉這個既讓我愛又讓我恨的地方。開始了我人生的重要時期。我必須承認,如果沒有30多年來中國社會的巨大發展與進步,如果沒有改革開放,也不會有我這樣一個作家。

在 軍營的枯燥生活中,我迎來了八十年代的思想解放和文學熱潮,我從一個用耳朵聆聽故事,用嘴巴講述故事的孩子,開始嘗試用筆來講述故事。起初的道路并不平 坦,我那時并沒有意識到我二十多年的農村生活經驗是文學的富礦,那時我以為文學就是寫好人好事就是寫英雄模范,所以,盡管也發表了幾篇作品,但文學價值很 低。

1984年秋,我考入解放軍藝術學院文學系。在我的恩師著名作家徐懷中的啟發指導下,我寫出了《秋水》、《枯河》、《透明的紅蘿 卜》、《紅高粱》等一批中短篇小說。在《秋水》這篇小說里,第一次出現了“高密東北鄉”這個字眼,從此,就如同一個四處游蕩的農民有了一片土地,我這樣一 個文學的流浪漢,終于有了一個可以安身立命的場所。我必須承認,在創建我的文學領地“高密東北鄉”的過程中,美國的威廉·福克納和哥倫比亞的加西亞·馬爾 克斯給了我重要啟發。我對他們的閱讀并不認真,但他們開天辟地的豪邁精神激勵了我,使我明白了一個作家必需要有一塊屬于自己的地方。一個人在日常生活中應 該謙卑退讓,但在文學創作中,必需頤指氣使,獨斷專行。恩我追隨在這兩位大師身后兩年,即意識到,必需盡快地逃離他們,我在一篇文章中寫道:他們是兩座灼 熱的火爐,而我是冰塊,如果離他們太近,會被他們蒸發掉。根據我的體會,一個作家之所以會受到某一位作家的影響,其根本是因為影響者和被影響者靈魂深處的 相似之處。正所謂“心有靈犀一點通”。所以,盡管我沒有很好地去讀他們的書,但只讀過幾頁,我就明白了他們干了什么,也明白了他們是怎么樣干的,隨即我也 明白了我該干什么和我該怎樣干。

坦率地說,講述的時候,我沒有想到誰會是我的聽眾,也許我的聽眾就是那些如我母親一樣的人,也許我的聽眾 就是我自己,我自己的故事,起初就是我的親身經歷,譬如《枯河》中那個遭受痛打的孩子,譬如《透明的紅蘿卜》中那個自始至終一言不發的孩子。我的確曾因為 干過一件錯事而受到母親的痛打,我也的確曾在橋梁工地上為鐵匠師傅拉過風箱。當然,個人的經歷無論多么奇特也不可能原封不動地寫進小說,小說必需虛構,必 需想象。很多朋友說《透明的紅蘿卜》是我最好的小說,對此我不反駁,也不認同。但我認為《透明的紅蘿卜》是我的作品中最有象征性、最意味深長的一部。那個 渾身漆黑、具有超人的忍受痛苦的能力和超人的感受能力的孩子,是我全部小說的靈魂,盡管在后來的小說里,我寫了很多的人物,但沒有一個人物,比他更貼近我 的靈魂。或者可以說,一個作家所塑造的若干人物中,總有一個領頭的,這個沉默的孩子就是一個領頭的,他一言不發,但卻有力地領導著形形色色的人物。在高密 東北鄉這個舞臺上,盡情地表演著。

自己的故事總是有限的,講完了自己的故事,就必須講他人的故事。于是,我的親人們的故事,我的村人們的 故事,以及我從老人們口中聽到過的祖先們的故事,就像聽到集合令的士兵一樣。從我的記憶深處涌出來。他們用期盼的目光看著我,等待著我去寫他們,我的爺 爺、奶奶、父親、母親、哥哥、姐姐、姑姑、叔叔、妻子、女兒,都在我的作品里出現過。還有很多的我們高密東北鄉的鄉親,也都在我的小說里露過面。當然,我 對他們,都進行了文學化的處理,使他們超越了他們自身,成為文學中的人物。

我最新的小說《蛙》中,就出現了我姑姑的形象,因為我獲得諾貝 爾獎,許多記者到她家采訪,起初她還很耐心地回答提問,但很快便不勝其煩,跑到縣城里她兒子家躲起來了。姑姑確實是我寫《蛙》時的模特,但小說中的姑姑, 與現實生活中的姑姑有著天壤之。小說中的姑姑專橫跋扈,有時簡直像個女匪,現實中的姑姑和善開朗,是一個標準的賢妻良母。現實中的姑姑晚年生活幸福美滿, 小說中的姑姑到了晚年卻因為心靈的巨大痛苦患上了失眠癥,身披黑袍,像個幽靈一樣在暗夜中游蕩。我感謝姑姑的寬容,她沒有因為我在小說中把她寫成那樣而生 氣;我也十分敬佩我姑姑的明智,她正確地理解了小說中人物與現實中人物的復雜關系。

母親去世后,我悲痛萬分,決定寫一部書獻給她。這就是那本《豐乳肥臀》。因為胸有成竹,因為情感充盈,僅用了83天,我便寫出了這部長達50萬字的小說的初稿。

在 《豐乳肥臀》這本書里,我肆無忌憚地使用了與我母親的親身經歷有關的素材,但書中的母親情感方面的經歷,則是虛構或取材于高密東北鄉諸多母親的經歷。在這 本書的卷前語上,我寫下了“獻給母親在天之靈”的話,但這本書,實際上是獻給天下母親的,這是我狂妄的野心,就像我希望把小小的“高密東北鄉”寫成中國乃 至世界的縮影一樣。作家的創作過程各有特色,我每本書的構思與靈感觸發也不盡相同。

有的小說起源于夢境,譬如《透明的紅蘿卜》,有的小說 則發端于現實生活中發生的事件——譬如。但無論是起源于夢境還是發端于現實,最后都必須和個人的經驗相結合,才有可能變成一部具有鮮明個性的,用武術生動 細節塑造出了典型人物的,語言豐富多彩,結構匠心獨運的文學作品。有必要特別提及的是,在《天堂蒜薹之歌》中,我讓一個真正的說書人登場,并在書中扮演了 十分重要的角色。我十分抱歉地使用了這個說書人真實姓名,當然,他在書中的所有行為都是虛構。在我的寫作中,出現過多次這樣的現象,寫作之初,我使用他們 的真實姓名,希望能借此獲得一種親近感,但作品完成之后,我想為他們改換姓名時卻感到已經不可能了,因此也發生過與我小說中人物同名者找到我父親發泄不滿 的事情。我父親替我向他們道歉,但同時又開到他們不要當真。我父親說:“他在《紅高粱》中,第一句就說“我父親這個土匪種”,我都不在意你們還在意什 么?”

我在寫作《天堂蒜薹之歌》這類逼近社會現實的小說時,面對著的最大問題,其實不是我敢不敢對社會上的黑暗現象進行批評,而是這燃燒 的激情和憤怒會讓政治壓倒文字,使這部小說變成一個社會事件的紀實報告。小說家是社會中人,他自然有自己的立場和觀點,但小說家在寫作時,必需站在人的立 場上,把所有的人都當做人來寫,只有這樣,文學才能發端事件但超越事件,關心政治但大于政治。

可能是因為我經歷過長期的艱難生活,使我對人性有叫為深刻的了解,我知道真正的勇敢是什么,也明白真正的悲憫是什么,我知道,每個人心中都有一片難用是非善惡準確定型的朦朧地帶。而這篇地帶,正是文學家施展才華的廣闊天地。

只要是準確地、生動地描寫了這個充滿矛盾的朦朧地帶的作品,也就必然地超越了政治并具備了優秀文學的品質。

喋喋不休講述自己的作品是令人厭煩的但我的人生是與我的作品緊密相連的,不講作品,我感到無從下嘴,所以還得請各位原諒。

在 我的早期作品中,我作為一個現代的說書人,是隱藏在文本背后的。但從這部小說開始,我終于從后臺跳到前臺。如果說我早期的作品是自言自語,目無讀者,從這 本書開始,我感覺到自己是站在一個廣場上,面對著許多聽眾,繪聲繪色地講述。這是世界小說的傳統,更是中國小說的傳統,我也曾積極地向西方的現代派小說學 習,也曾經玩弄過形形色色的敘事花樣,但我最終回歸了傳統。當然,這種回歸,不是一成不變的回歸,《檀香刑》和之后的小說,是繼承了中國古典小說傳統又借 鑒了西方小說技術的混合文本。小說領域的所謂創新,基本上都是這種混合的產物。不僅僅是本國文學傳統與外國小說技巧的混合,也是小說與其它的藝術門類的混 合,就像《檀香刑》是與民間戲曲的混合,就像我早期的一些小說從美術、音樂,甚至雜技中汲取了營養一樣。

最后,請允許我再講一下我的《生 死疲勞》,這個書名來子佛教經典。據我所知,為翻譯這個書名,各國的翻譯家都很頭痛。我對佛教經典并沒有深入研究,對佛教的理解自然十分膚淺,之所以以此 為題,是因為我覺得佛教的許多基本思想,是真正的宇宙意識。人世中許多紛爭,在佛家的眼里,是毫無疑義的。這樣一種崇高眼界下的人世,顯得十分可悲。

當 然,我沒有把這本書寫成布道詞。我寫的還是人的命運與人的情感,人的局限與人的寬容,以及人為追求幸福,堅持自己的信念所做出的努力與犧牲,小說中那位以 一己之身與時代潮流對抗的藍臉,在我的心目中是一位真正的英雄。這個人物的原型,是我們鄰村的一位農民,我童年時,經常看到他推這一輛吱吱作響的木輪車, 從我家門前的道路上通過。給他拉車的,是一頭瘸腿的毛驢,為他牽驢的,是他小腳的妻子。這個奇怪的勞動組合,在當時的集體化社會里,顯得那么古怪和不合時 宜,在我們這些孩子的眼里,也把他們看成是逆歷史潮流而動的小丑,一當他們從街上經過時,我們會充滿義憤地朝他們投擲石塊。事過多年,當我拿起筆來寫作 時,這個人物,這個畫面,便浮現在我的腦海中。我知道,我總有一天會為他寫一本書,我遲早要把他的故事講給天下人聽,但一直到2005年,當我在一座廟宇 里看到“六道輪回”的壁畫時,才明白了講述這個故事正確方法。

我獲得諾貝爾文學獎后,引發了一些爭議。起初,我還以為大家爭議的對象是 我,漸漸的,我感到這個被爭議的對象,是一個與我毫不相關的人。我如同一個看戲人,看這眾人的表演。我看到那個得獎人身上落滿了花朵,也被擲上了石塊,潑 上了污水,我生怕他被打垮,但他微笑著從花朵和石塊中轉出來,擦干凈身上的臟水,坦然地站在一邊,對這眾人說:對一個作家來說,最好的說話方式是寫作。我 該說的話都寫進了我的作品里,用嘴說出的話隨風而散,用筆寫出的話永不磨滅。我希望你們能耐心地讀一下我的書,當然,我沒有資格強迫你們讀我的書,即便你 們讀了我的書,我也不期望你們能改變對我的看法,世界上還沒有一個作家,能讓所有的讀者都喜歡他。在當今這樣的時代里,更是如此。

盡管我什么都不想說,但在今天這樣的場合我必須說話,那我就簡單地再說幾句。

上 世紀六十年代,我上小學三年級的時候,學校里組織我們去參觀一個苦難展覽,我們在老師的引領下放聲大哭。為了能讓老師看到我的表現,我舍不得擦去臉上的淚 水。我看到有幾位同學悄悄地將唾沫抹到臉上冒充淚水。我還看到一片真哭假哭的同學之間,有一位同學,臉上沒有一滴淚,嘴巴里沒有一點聲音,也沒有用手掩 面。他睜著大眼看著我們,眼睛里流露出驚訝或者是困惑的神情。事后,我向老師報告了這位同學的行為。為此,學校給了這位同學一個警告處分。多年之后,當我 因自己的告密向老師懺悔時,老師說,那天來找他說這件事的,有十幾個同學。這位同學十幾年前就已去世,每當想起他,我就深感歉疚。這件事讓我悟到一個道 理,那就是:當眾人都哭時,應該允許有的人不哭。當哭成為一種表演時,更應該允許有的人不哭。

我再講一個故事:三十多年前,我還在部隊工作。有一天晚上,我在辦公室看書,有一位老長官推門進來,看了一眼我對面的位置,自言自語道:“噢,沒有人?”我隨即站了起來,高聲說“難道我不是人嗎?”那位老長官被我頂得面紅耳赤,尷尬而退。

為此事,我洋洋得意了許久,以為自己是個英勇的斗士,但事過多年后,我卻為此深感內疚。

請 允許我講最后一個故事,這是許多年前我爺爺講給我聽過的,有八個外出打工的泥瓦匠,為避一場暴雨,躲進了一座破廟。外邊的雷聲一陣緊似一陣,一個個的火 球,在廟門外滾來滾去。空中似乎還有吱吱的龍叫聲。眾人都膽戰心驚,面如土色。有一個人說:“我們八個人中,必定一個人干過傷天害理的壞事,誰干過壞事, 就自己走出廟接受懲罰吧,免得讓好人受到牽連。”自然沒有人愿意出去。又有人提議道:“既然大家都不想出去,那我們就將自己的草帽往外拋吧,誰的草帽被刮 出廟門,就說明誰干了壞事,那就請他出去接受懲罰。”于是大家就將自己的草帽往廟門外拋,七個人的草帽被刮回了廟內,只有一個人的草帽被卷了出去。大家就 催這個人出去受罰,他自然不愿出去,眾人便將他抬起來扔出了廟門。故事結局我估計大家都猜到了——那個人被扔出廟門,那座破廟哄然倒塌。

我是一個講故事的人。因為講故事獲得了諾貝爾文學獎。

我獲獎之后發生了很多精彩的故事,這些故事讓我堅信真理和正義是存在的,在今后的歲月里我將繼續講我的故事。謝謝大家!

文章來源: 綜合新聞
台灣政壇知名行政院長孫運璿,生前曾給兒子寫過一封信,這封信最近才流傳出來,並很快的流傳於各大網站,很多父親看後感觸很深,其實這信適合所有人看!

[下輩子,無論愛與不愛,都不會再見]----孫運璿送給兒子的備忘錄

我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則:

(一)人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。

(二)我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說這些事?

(三)這備忘錄記載的,都是我經過慘痛失敗得來的體驗,可以為你的成長省不少冤枉路。

以下,便是你在人生中要好好記住的事:

(一)對你不好的人,你不要太介意,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為,每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未必真的是因為喜歡你,請你務必搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。

(二)沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點,將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是什麼大不了的事。

(三)生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了。因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。

(四)世界上並沒有最愛這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你所謂的最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗,讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。

(五)雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育,但並不等於不用功讀書,就一定可以成功。你學到的知識,就是你擁有的武器,可以白手興家,但不可手無寸鐵,謹記!

(六)我不會要求你供養我下半輩子,同樣地,我也不會供養你的下半輩子,當你長大可以獨立時,我的責任已經完結。以後,你要坐巴士還是賓士,吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。

(七)你可以要求自己守信,但不能要求別人守信,你可以要求自己對人好,但不能期待人家對你好。你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你,如果看不透這一點,你只會徒增不必要的煩惱。

(八)我買了十多二十年的六合彩,還是一窮二白,連三獎也沒有中,這證明人要發達,還是要努力工作才可以,世界上沒有免費午餐。

(九)親人只有一次的緣分,無論這輩子我和你會相處多久,都請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。

07 December 2012

網路健康新聞~
在德國長壽的代價越來越高。醫療保險公司Barmer最新報告指出,德國女性的平均護理費用需要8.4萬,幾乎是男性的兩倍。多年來德國社會一直在討論, 如何面對德國老齡化的問題。11月27日,法定醫療保險公司Barmer在柏林公佈了2012年護理報告,第一次用數字指出,健康和護理領域的巨大開支將 是未來德國社會的大問題。

護理報告的數字顯示,今天的德國私人分攤的護理費用太高。德國人從需要護理開始到死亡,平均需要自己支付3.7萬歐元,其 中3.1萬歐元給了老人院,而門診費只佔6千歐元。護理一個老人保險公司只負責3.3萬歐元,不到總開支的一半。而且男女也存在區別:德國婦女平均壽命 83歲,自然老人院需要照料的時間長,必須自己支付總費用8.4萬中的4.5萬,男子平均壽命78歲,支付4.2萬中的2.1萬。
大約 28%的需要護理者有權從護理基金中得到5千歐元,20%能得到5千到1.5萬。這造成私人承擔部份波動不定。在住醫院護理的情況下甚至需要30.5萬歐 元。平均護理費用是3.1萬。誰不能負擔開支,也沒有親屬能承擔,將需要社會救濟。這些人平均從國家得到3千歐元醫院護理和400歐元門診護理。
Barmer醫療保險公司的護理報告中的數據是不來梅大學社會政策中心在分析了2千名60歲以上護理患者的基礎上得出的。
報告作者、不來梅大學的羅特剛(Heinz Rothgang)強調:「國家作為護理基金主體,沒有對此問題做出應有的貢獻。」他預計,國家將失去社會調節功能,而收入高低成了護理問題的決定因素。
Barmer 副總裁史林科(Rolf-Ulrich Schlenker)批評德國政府對老人護理的投入只是杯水車薪。本屆德國政府從2013年將啟動護理改革方案。國家對私人護理保險者每月資助5歐元。為 了享受晚年法律規定的最低護理服務,投保人自己必須支付10歐元。而入老人院每天費用是20歐元。上週三德國內閣通過一項護理保險改革:增加對呆癡患者的 資助,增加幅度還在商榷中。
目前德國老齡化問題嚴重,65歲以上老人比例高達28%,幾乎5個人中有1個是高齡,德國有近250萬人需要護理。到2030年預計將達到340萬。
老 齡化造成的巨大開支將衝垮德國社會。去年東德地區護理老人比西德地區增長快,目前德國有120萬癡呆症患者,到2060將達到250萬,增加了1倍。 2000年醫院輕微護理患者每月需要自己掏大約150歐元,到2011年漲到360歐元,重患者也從550歐元漲到770歐元。

11 October 2012

(中央社紐約11日綜合外電報導)有關「黑金」巧克力的研究千奇百怪,但最新發布在世界一流期刊的研究確實前所未聞。這份研究指出,一國巧克力攝取量越高,按人均計算的諾貝爾得主也越多。
根據這份刊登在「新英格蘭醫學期刊」(New England Journal of Medicine)報告,研究主筆梅瑟里(Franz Messerli)的資料分析,瑞士人巧克力攝取量最高,接著是瑞典人與丹麥人,美國則在排行榜中段。而一國必須每年攝取1億2500萬公斤的巧克力,才 會誕生1位諾貝爾得主。
紐約聖路加-羅斯福醫院(St. Luke's-RooseveltHospital)高血壓計畫負責人梅瑟里表示:「瑞士民眾,包括男人、女人和小孩,每年平均吃120條重85公克的巧克力棒。這個份量真的很驚人。」
梅瑟里的研究構想,是因為讀到研究指出,可可與葡萄酒中的抗氧化物類黃酮(flavonoids)與認知測驗高成績有關。
他之後開始分析23國巧克力攝取的資料,並與維基百科(Wikipedia)的人均諾貝爾得主國家排名對比。
「我在加德滿都的飯店房間開始分析,因為那時沒事做。結果我不敢相信自己的眼睛。各國在圖表上的排序相當漂亮,也就是巧克力攝取高低與諾貝爾得主人數有關。」
這不是第1次有科學家發現似乎不太合乎邏輯的研究結果。曾有研究指出,歐洲國家送子鳥數量與生育率有關;另有研究顯示男性自殺率和太陽黑子有關。
另一個可能性是,巧克力攝取量與諾貝爾得主數量真的相關,不過這個關聯並無意義。
2001年獲得諾貝爾物理學獎的美國物理學家柯內爾(Eric Cornell)說:「一國巧克力攝取量與國家富裕程度有關;而高品質科學研究也與國家富裕程度相關。」
「因此,以此類推,巧克力攝取量會與高品質研究有關。但中間沒有因果關係。」(譯者:中央社蕭倩芸)

04 October 2012

(記者張東光編譯報導)自本週一開始,美國醫療保險局將針對太多病患在出院30天之內再度因併發症入院複診的醫院進行罰款,美國政府希望此舉能改醫療品質,減少浪費納稅人的寶貴資源。
美聯社報導,據美國政府估計,目前約有2/3的醫療機構(約2,200家)服務醫療保險計劃的病患,它們若無法配合新規定,明年平均每家醫院將被罰款125,000美元。醫療保險局計劃於本月稍後將被罰醫院的細節貼到該機構的Hospital Compare網頁上。
美國醫院協會的質量和安全副總裁弗斯特(Nancy Foster)說:「在醫院的層面還可做許多動作來理順內部的流程……我們也盡可能將服務延伸到醫院以外,以確保患者得到他們所需要的持續治療。」
不過,有些醫界人士擔心,醫院有時是因為超出其控制能力而被處罰。他們同時抱怨,服務低收入民眾的醫療機構,包括許多大型的教學醫院,最可能被罰款,這可能有公平性問題。國會醫療保險支付諮詢委員會(MedPAC)的研究數據也佐證了這個觀點。
對此,消費者報告健康評定中心主任桑塔博士說:「醫界的反對會讓人訝異嗎?你可預期他們會反對所有改變現狀的規定。」
根據新法規定,第一年對醫院的罰款金額,將以該醫院的醫療保險支出的1%為上限(然後逐步上調至3%),而且醫院被判定罰款與否的三項衡量指標是:心臟病發作、心臟衰竭和肺炎(以後將增加關節置換術、支架植入術、心臟搭橋手術和治療中風等四項衡量指標。)。
桑塔比喻說,如果通用和豐田汽車對他們出廠的汽車掛出保證,醫院也應該對於病患取得新膝蓋或用來減輕動脈阻塞的支架時,做出類似的承諾,「民眾到醫院是想讓他們的問題獲得解決,而不是想再回到醫院複診。」
有人估計,美國醫療體系的複診機率高達20%,遠遠高出醫療保險支付諮詢委員會估計的12%。複診比率高不但增加醫療保險的成本,也造成美國醫療體系品質的良莠不齊。
醫療保險局副局長布魯姆(Jonathan Blum)說:「顯然,這引起他們的注意了。這種降低不必要複診的方式震驚了醫界。這會迫使醫療體系的其他部份更加合作,以確保病患獲得更妥善的照顧。」

08 August 2012

秘方--消除汽車內異味法 ~自由時報

 
汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口,再開啟冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳香。
秘方--使鮮花保鮮法

在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能使花枝切口,消毒防腐,又含有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。
秘方--蘇打粉可除鞋臭法

將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作用之下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了
 

秘方--晒衣夾的妙用

西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,所以在燙西裝褲時,可利用晒衣夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙,折線才不會燙歪
 
秘方--去除水壺內的白色水垢法

燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨
 
秘方--滅蚊新招

您 常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法:糖水捕蚊蠅-用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c .c. 的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經實驗結果,發現平均一晚大約可抓到約 5∼10隻蚊子;若把瓶子放於室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子
 
秘方--防止眼鏡起霧法

1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會兒,將鏡片用軟布擦亮。
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,用軟布擦亮。
以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧
 
秘方--瓶蓋巧開法

瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開
 
秘方--切洋蔥不流淚的秘方

切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚
 
秘方--如何在打電話時防止噪音

常常在街頭見到,有人打公用電話,為了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話,收聽效果才能更清楚
 
秘方--吐司去除污垢

外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除
 
秘方--絲襪冰過再穿更耐久

婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩 天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在購買絲襪上
 
秘方--香水噴蚊子

紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。
秘方--原子筆墨水還原法

原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾,又可恢復昔日的流利順暢。
秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳

各位開 車的 先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。
秘方--如何將蘋果去除表面的蠟

如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會ㄩㄣ開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。
秘方--小小粉筆功用大

您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆,即可長保光澤
 
秘方--清除毛刷上的污垢法

刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔
 
秘方--清洗焦黑的鋁鍋法

鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了
 
秘方--減去肚子的脂肪法

許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
1.要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。
3.要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
 
 
秘方--別吃太多奶油


根 據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺腫大,需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain),因為這兩種食物可能會導致 男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會 有這種問題,如果不好好注意,可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見於西式的料理中,國人的飲食慢慢西化,所以接觸到奶油的 機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命C,E有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應該是健康的飲食。
 
秘方--番茄抗癌,不可不吃


番 茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子 宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及 「lycopene」,能夠以抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發現,只要是番茄製品,不論是番茄生 吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的習慣,就可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工產品過多的鹽分和油份,番茄的健康效果更能夠有 效發揮
 
秘方--烏青不見法


跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?

把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋也就不能吃了
 
秘方--少穿高跟鞋


尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題
 
秘方--豆漿-可預防乳癌


黃 豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女 體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen) 與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約 1000c.c的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為 soflavone(異黃酮),它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓 人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方婦女 通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳 癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。
秘方--以鹽洗頭刺激頭髮生長


有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘(不要超過3分鐘,以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。
 
秘方--防止暈車、醉酒法


乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,可抑制嘔吐感,精神為之一爽。
秘方--熬夜加班有技巧


 
1.        不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
2.        
提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢
3.        
熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘
4.        
熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹
晚 上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得 高。所以每天儘量在12:00 以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低
 
秘方--昆蟲入耳的安全處理方法


台 北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多,且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較 大,進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
建議的處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰的水都容易引起眩暈 ),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
為什麼蟲蟲會爬到床上呢? 李 醫師說,有些人喜歡在床上吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。
 
秘方--檸檬潔白牙齒有效


任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根
 
秘方--哇沙米殺菌兼具醫療功效


山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備佐料,根據研究發現,哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲,防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效
 
 
秘方--鹽水熱敷消除眼袋法


由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋,不妨一試。
1.瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。
2.鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換,反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。
 
秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除


排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到。
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
3.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的口味,效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
 
秘方--飯後避免將褲帶鬆開


飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭轉,引起腸梗塞,甚至引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶
 
 
秘方--治療便秘


清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大便通暢
 
秘方--早餐要吃熱食保護胃氣


最 近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環 境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短 時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?
吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣, 其實是廣義的,並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚 未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食 物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差, 或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

06 May 2012

民主黨眾議員柏曼(Howard Berman)表示,這是加州台美人社區的勝利,在加州的台裔美國人,未來在選舉登記時,出生地可以選擇「台灣」(Taiwan),而不再是「中國台灣省」(Taiwan,Province of China)。
柏曼上星期寫信給加州州務卿鮑文(Debra Bowen)指出,長久以來,美國政府都傾向以台灣為主,包括美國郵政、鐵路等相關部門也都只註明台灣,而不是中國台灣省,希望加州政府能夠改正。
1994年,柏曼也曾經參與1項法案的制定,允許台灣出生的美國公民,在申請護照時,可以註明出生地為台灣,而不是中國。
福 爾摩沙基金會(Formosa Foundation)表示,目前有許多上網登記的選民,已經發現在出生地登記選項中,只有「台灣」,而不是「台灣,中國1省」,這是1項重大的成就,除 了加州以外,未來也希望其他各州可以跟進。

05 May 2012

You care, love and teach. You are protective and supportive. You make us a proud
person. May you continue to live a joyful life for all the years to come.


Dearest Mom~We all Love You! Happy Birthday to you!!




  

                                                              

03 May 2012

不要來臺灣,臺灣不好玩

不要來臺灣,臺灣不好玩

UW 360 April 2012: Cherry Blossoms

The Cherry Blossoms of the UW Quad

網路良言分享~

知人不必言盡,留三分餘地於人,留些口德於己;
責人不必苛盡,留三分餘地於人,留些肚量於己;
才能不必傲盡,留三分餘地於人,留些內涵於己;
鋒芒不必露盡,留三分餘地於人,留些收斂於己;
有功不必邀盡,留三分餘地於人,留些謙讓於己;
得理不必搶盡,留三分餘地於人,留些寬容於己;
得寵不必恃盡,留三分餘地於人,留些後路於己;
氣勢不必倚盡,留三分餘地於人,留些厚道於己;
富貴不必享盡,留三分餘地於人,留些福擇於己;
凡事不必做盡,留三分餘地於人,留些餘德於己。

01 May 2012

日本政府為簡化並有效管理旅居日本的外籍人士,7月9日起將外籍人士出入境及居留事宜統籌歸法務省權責;涉及戶政事宜,則歸市、區役所(戶政事務所)職掌。
實施新制後,現行外籍人士向市、區役所申請的外國人登錄證(外僑居留證),將改向法務省所屬各地入出國管理局申請居留卡取代。另外,外籍人士將來也可比照日籍人士申請「住民票」(居民證)。
新制對外國人而言,應該比現行制度更為方便。重點為:
1、居留卡有效期限,將由現行最長3年,增加為最長5年。
2、居留卡有效期限內出境後,1年以內再入境者,原則上不須先申請再入國許可;但出境逾1年者,仍須先辦理再入國許可。
3、現持有外國人登錄證者,無須立即更換居留卡,只須在效期屆滿前提出更換。但未滿16歲者,必須在屆滿16歲前申請。
4、持居留簽證入境日本的外籍人士,可在成田、羽田、中部及關西國際機場入境時,同時申領居留卡;從其他機場入境者,在向市、區役所申報住所後,由入出國管理局郵遞寄送。
這項新制度是日本政府於2009年向國會提出「出入國管理及難民認定法」修正案,並於同年7月獲國會通過。
針對旅日台灣人,現行制度是在外國人登錄證上的「國籍等」一欄記載為「中國」,出生地記載為「台灣省台北市」或「台灣省台中縣」等。居留卡新制實施後,「國籍等」一欄將不記載為「中國」,而是「台灣」。 
 

29 April 2012

28 April 2012

27 March 2012

有機會/作者:孫越 (網路文章)

在今天,我們的房子越來越大,但是家庭越來越小。

生活越來越方便,但是時間卻越來越少。

我們的學位越來越高,常識卻越來越少。

知識越來越多,判斷力卻越來越差。

我們有更多的專家,但是也有更多的問題。

醫藥越來越好,但健康越來越少。

我們花費太多,歡笑太少。

車開得太快,火氣上來也更快。

睡得太晚,閱讀太少,電視看得太多,而且禱告太少。

我們所擁有的資產倍增,但是價值卻遞減。

我們說得太多,但是愛心太少,且謊話連篇。

我們學習如何經營生活,但沒有建造生命。

我們在生命中加增歲月,卻沒有在歲月中增長生命。

我們有越來越高的建築,但也有越來越低的 EQ。

有更寬廣的高速公路,但有更狹窄的視野。

我們花費得更多,但擁有的更少。

我們買得更多,但享受得更少。

我們可以登陸月球回來。但是卻無法拜訪對街的鄰居。

我們可以征服外太空。但是卻無法掌控內心世界。

我們可以分裂原子核,但是卻無法挪去心中的偏見。

我們更多書寫,卻更少學習。

更多計畫,卻更少成就。

我們學會忙碌,但學不會等候。

我們的收入更高了,但道德更低了。

我們生產更多電腦,掌握更多資訊,

複製更多拷貝,但我們的溝通卻更貧乏。

我們的數量提高了,品質卻降低了

這是快速食品充斥卻消化不良的時代。

高大的身軀與低劣的性格並存的時代。

更多休閒卻更少歡樂。

更多食物卻更少營養。

更多雙收入家庭,但更高的離婚率。

更多千萬豪宅,但 卻更多破碎的家庭。

我建議,在今天這樣的世代,

你不要保留任何事情到特殊的場合才做,

因為你活著的每一天都是特殊場合。

勤加閱讀,追求知識,

坐在你家的前廊上欣賞自然美景,

無需汲汲營營於生活需要。

多花時間與家人及好友在一起,

享受喜歡的食物,

到你喜愛的地方去遊覽。

生命不只是為了存活,

而是一連串愉快事件組成的的鏈條。

將你的水晶高腳杯拿出來,

不要將妳最好的香水存起來,

任何時候你想要用的時候就用它吧。

把「有一天」「將來的某一天」

從你的字典中刪除。

現在就去寫那一封

你曾經想過要等到「有一天」才來寫的信。

讓我們現在就告訴我們的家人我們多愛他們。

不要將會帶給你歡笑及喜樂的任何事情拖延到未來。

每一天,每一小時,每一分鐘都是特別的,

而且你不知道那是否是你的最後一刻。

如果你太忙以致於無法將這封信傳給你所愛的人,

你告訴自己說,「等到有一天」我再傳。

那 請你相信我 "等到有一天" 你或許沒有機會傳了。